最近よく見かける、ホットヨガ LAVAが気なって行ってみようかな～？ も、現にやせるの？ヨガで健康になるの？続けられるの？って思っている人も多いのではないでしょうか？ 温度は真夏によって少し暑い38度ぐらいだ。 ヨガフローベーシックは、広がる音楽に…